[학생상담센터] 항우울행동으로 코로나블루 극복!

  • knuoy22@gachon.ac.kr
  • 031-750-6958
  • 온라인
우울증에 매우 효과적인 심리치료법인 '행동활성화'에 대해 알아보고, 나에게 적용해보면서 코로나블루 극복해보자!
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세부내용



고려대학교 최기홍 교수님과 함께 하는 코로나블루 워크숍

항우울행동으로 코로나블루 극복!



1. 일시

1차: 2022.4.29.(금) 14:00~16:00

2차: 2022.5.13.(금) 14:00~16:00

2회 중 택1


2. 방법

온라인

※ 워크숍 당일에 접속 링크를 보내드립니다.


3. 대상

재학생 60명 (각 회차당 30명)


4. 신청기간

2022.4.19.(화)~2022.4.28.(목)


5. 신청방법

WIND 프로그램 신청  > 심리/상담/진단 > [항우울행동으로 코로나블루 극복!]


6. 혜택

비교과 마일리지 5점 지급


※ 문의: 학생상담센터  031-750-6958



Tip

행동활성화(Behavioral Activation)는 우울증에 매우 효과적인 심리치료법으로 알려져 있습니다.

행동활성화 치료는 우울증 약과 동일한 효과를 보이며, 미국과 영국 등에서는 우울감이 심할 때 항우울제 혹은 행동활성화 치료를 권고합니다.

본 워크숍에서는 행동활성화 분야의 권위자이신 고려대학교 최기홍 교수님께서 '항우울행동'을 활성화해 우울증을 치료하는 원리를 설명하고, 학생들이 자신에게 적용해보면서 스스로 코로나블루를 극복할 수 있도록 연습해보는 시간을 가집니다.
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