"매학기 마주하게 되는 시험, 시험을 마주하는 우리의 모습은 괜찮나요?"
시험만 생각하면 불안하고 우울해지나요?
시험공부를 시작해야 하는데 자꾸 미루게 되나요?
시험을 볼 때 긴장을 너무 많이 해서 평소 실력이 나오지 않나요?
피할 수 없는 시험이라는 상황 속에서 나타나는 나의 불안한 생각과 신체적 반응들을 함께 살펴보고
시험불안에 스스로 대처해볼 수 있는 마음의 근육을 키워봅시다!
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세부내용
시험불안 극복하기 집단상담
"매학기 마주하게 되는 시험, 시험을 마주하는 우리의 모습은 괜찮나요?"
시험만 생각하면 불안하고 우울해지나요?
시험공부를 시작해야 하는데 자꾸 미루게 되나요?
시험을 볼 때 긴장을 너무 많이 해서 평소 실력이 나오지 않나요?
피할 수 없는 시험이라는 상황 속에서 나타나는 나의 불안한 생각과 신체적 반응들을 함께 살펴보고
시험불안에 스스로 대처해볼 수 있는 마음의 근육을 키워봅시다!
1. 모집인원
선착순 10명(진행일 이전 미참여자 발생시 대기자 참여)
2. 신청기간
2023.4.3(월) ~ 4.30(일) <기간연장>
3. 신청방법
WIND → 심리/상담/진단 → [시험불안 극복하기] 집단상담
4. 진행기간
2023.5.11(목) ~ 5.25(목) [4회] + 6월 중 피드백 회기 [1회]
매주 목요일(16:00~19:00), 총 5회 참여 필수.
대면진행 (글로벌센터 학생상담센터 401호)
5. 혜택
만족도 조사까지 완료시 비교과 마일리지 5점 지급
※ 문의: 학생상담센터(choiys@gachon.ac.kr)
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