스트레스는 인간의 모든 삶의 영역에 존재하기에 누구도 스트레스를 피할 수 없다.
스트레스가 만성화되면 정서적, 신체적으로 악영향을 미치게 되고, 일상생활에 불편함을 초래한다.
영화 속 인물과 스토리를 통해 스트레스에 대한 새로운 이해와 접근을 시도하여 효과적으로 스트레스를 관리하는 기회를 가져본다.
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세부내용
영화를 통해 알아보는 스트레스 관리법!
스트레스는 인간의 모든 삶의 영역에 존재하기에 누구도 스트레스를 피할 수 없다.
스트레스가 만성화되면 정서적, 신체적으로 악영향을 미치게 되고, 일상생활에 불편함을 초래한다.
영화 속 인물과 스토리를 통해 스트레스에 대한 새로운 이해와 접근을 시도하여 효과적으로 스트레스를 관리하는 기회를 가져본다.
1. 신청기간
11.09(수)~11.23(수)
2. 진행일시
11.28(월), 17:00~19:00
3. 진행방법
온라인 강의(링크 문자 전송 예정)
4. 혜택
만족도조사까지 완료시 마일리지 5점
5. 문의
학생상담센터(choiys@gachon.ac.kr)
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