영화를 통해 알아보는 스트레스 관리법

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영화를 통해 알아보는 스트레스 관리법

#불안 #스트레스 #우울 #긍정 #심리학 #코로나블루 #극복 #영화
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스트레스는 인간의 모든 삶의 영역에 존재하기에 누구도 스트레스를 피할 수 없다.
스트레스가 만성화되면 정서적, 신체적으로 악영향을 미치게 되고, 일상생활에 불편함을 초래한다.
영화 속 인물과 스토리를 통해 스트레스에 대한 새로운 이해와 접근을 시도하여 효과적으로 스트레스를 관리하는 기회를 가져본다.

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